Plans Nutritionnels Personnalisés
Nos nutritionnistes élaborent des plans alimentaires spécifiquement adaptés à votre profil, vos objectifs et votre mode de vie.
Inclus dans ce service:
- Évaluation complète de vos besoins nutritionnels
- Plan alimentaire détaillé et personnalisé
- Suggestions de repas et recettes adaptées
- Conseils pour l'épicerie et la préparation des repas
- Ajustements progressifs selon vos commentaires
Consultations en Ligne 1:1
Échanges directs avec nos nutritionnistes pour une guidance personnalisée et un suivi régulier de votre progression.
Bénéfices:
- Écoute attentive de vos préoccupations
- Réponses à vos questions nutritionnelles
- Soutien motivationnel continu
- Ajustements rapides selon vos besoins
- Flexibilité horaire pour votre commodité
Ateliers Éducatifs
Participez à nos ateliers interactifs pour approfondir vos connaissances en nutrition et développer des habitudes saines durables.
Thèmes abordés:
- Principes de base de la nutrition équilibrée
- Lecture et interprétation des étiquettes alimentaires
- Stratégies pour développer des habitudes durables
- Nutrition et bien-être global
- Préparation des repas sains et pratiques
Nutrition pour Sportifs
Optimisez vos performances et votre récupération avec une nutrition adaptée à votre pratique sportive.
Notre approche:
- Évaluation de vos objectifs sportifs
- Plans nutritionnels sport-spécifiques
- Conseils sur l'hydratation et l'timing des repas
- Optimisation de l'énergie et de la récupération
- Suivi parallèle de votre progression